sinsingです。 今日は気晴らしに、妻と自転車で2.5キロ先の図書館へ。それから海沿いを走り、結構きつい坂を上がって公園でジョギングとストレッチをして帰宅しました。坂を自転車で上がるのは、息も切れ、心臓もバクバクしてしまい、60前後の夫婦にはちょっ…

sinsingです。 さて、山村修氏の著書「気晴らしの発見」の紹介をもとに、気晴らしの効用や方法をここ数回書いてきました。またぞろその続きを… 山村氏はコレステロールの悪化や不眠のもととなるもの－ストレス－を、梶井基次郎の「檸檬」の一節を引用しなが…

sinsingです。 昨日に続き、山村氏の本と共に。 山村氏は不眠ばかりでなく高コレステロールによっても体がむしばまれていた。昇進によるストレスによって。ストレスは目に見えず、敵としては強力。時間というものの感じ方が大きく変わってしまったという。そ…

sinsingです。 かつて、心が苦しいとき、山村修の「気晴らしの発見」という本をよく読んだ。この冬も、わき上がる煩悶・懊悩から逃れるためお世話になった。どうやら自分にとってこの本はひとつの避難所であるようだ。 著者の山村氏は有名大学の図書館司書。…

はじめまして sinsingです。 何かを書き綴ることが、もしかしたら自分の楽しみの一つとなり、また備忘にもなるかしらんと思い立ち、世に言うブログなるものを始めてみた。 しかしスマホで見てみると、広告があまりに幅をきかせ、主役はどっちじゃい、という…